o型血一周迅疾减肥食谱

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  伸开整个emmm我不绝不清楚减肥和血型有什么合联。减肥食谱最高和自身当天的运动搭配。三餐少盐少油,吃淀粉类了就不要吃肉,反之亦然。减肥法7天30斤早餐可能燕麦加酸奶或者生果,鲜榨果汁。午餐鸡胸肉和水煮蔬菜。晚餐最好正在七点前吃,以果蔬为主,如黄瓜,苹果三日减肥法苹果。但最重要的仍是要僵持!加油!本回复由网友推选已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起为你推选:1 2

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