21天减肥法第二阶段暴食了该从头来照旧接续?

  饭菜太香了。。吃了两碗饭。加鱼香肉丝。又有一个苹果和橘子。。是不是必需从头来过了呢??有阅历的说一下。不要给我说其他什么伎俩的。正面解答这个题目哈。必需重来吗????...

  饭菜太香了。。吃了两碗饭。加鱼香肉丝。又有一个苹果和橘子。。是不是必需从头来过了呢??有阅历的说一下。不要给我说其他什么伎俩的。正面解答这个题目哈。

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  我以前有个伴侣告诉过我一句话---减肥没有衰落,唯有放弃。又有一句很经典的话即是“长远的结果都是靠反复粗略的进程而来的”,我以为说的很好。送给楼主。

  你不消从头先河,由于你一经先河了,你这日暴食了,摄取了高的热量,可是你来日后天可能不吃或者少吃去抵消这日的热量,减肥是按热量算的。因此不消放弃,赓续减吧,瘦身减肥针减肥即是冉冉的进程,不要忧愁,只是从此别再这么暴食了。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起为你引荐:1 2

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