21天减肥法第二阶段展现平台期了体重都褂讪啊一经第二阶段第十天了要若何办

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  又有 21天减肥法 有必定的副感化,不倡议太执着诘问我吃生果的每天 不外天天都不必定 柚子 橙子 苹果 火龙果 一天三次 不必定的 要换什么吃呢追答纯苹果尝尝本回复由提问者引荐已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  运动减肥显露的平台期原本并不存正在理由如下1、你通过运动耗费的热量没有变2、你通过饮食摄取的热量没有变3、你合理饮食和合理运动本原代谢没有下降 之以是会显露体重褂讪的景况是由于你的身体积聚水分了倘若你能能担保是合理的运动和合理的饮食你的脂肪原本连续是正在裁减着的通过衡量身体的围度能够看到倘若你本来的饮食和运动自己有题目那么很大概你身体显露了题目酿成了体重的褂讪 综上所述平台期众长年光和怎样冲破没有固定的谜底本回复被网友选用已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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