断食21天后若何复食才不会反弹?详明一点

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  如许才有或者职掌一点,可是停下来或者一有些生存纪律的改动,反弹是势必的。诘问反弹量与年数成正比?

  我21的时辰失恋,45天没有用饭,一点都没有反弹,哈哈,可是身体的根柢也便是阿谁时辰熬坏的。

  原来你相宜缓慢收复饮食,不要一下吃太众,简单的减肥食谱可是训练决定要跟上,否则你身体方才确立的一种平均被打垮之后,决定反弹万分厉害。最许众吃点苹果。

  为了别人的审美搞坏自身的壮健,最终买单的仍旧你自身,很亏。本解答被提问者和网友接纳已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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