21天减肥法第一阶段肯定要断食3天吗?

  可选中1个或众个下面的要害词,探求联系原料。也可直接点“探求原料”探求全体题目。三天减肥法

  伸开统统我从11号发端21天减肥法的,前两天还好捱,昨天黑夜睡觉悟了两次都是由于饿的难受,由于自己有胃病因此断食只举行了2天,本日早饭吃了一根黄瓜加一个橘子中饭一个苹果下昼3点一个橘子。本来我以为未必就必定要3天,也得实事求是,不然身体吃不消。加油啊!!!已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  伸开统统这个是不须要的!倘使断食的话你的体能会倏得降低良众,你的潜能也会随你的断食而发作!如此反而起不到减肥的效益!来自:求助获得的解答本解答被网友接纳已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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