断食减肥每次老是争持几天就暴了思找个姐妹和我沿途争持到下个月十二号15天阁下~

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  伸开通盘断食弗成取,合意的节食是能够的。自己也曾靠运动和节食第一个月瘦了11斤,第二个月瘦9斤。忘了说一下,自己166.减前122斤。

  直到年前都维持正在108。本年过年吃爆了。这个礼拜起初减肥,即日是第六天。减了4斤。供给第一天的减肥日记,欲望对你有所助助。水煮蛋减肥法

  2014.4.21(早上:54.3)本解答由网友推选已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  伸开通盘我只是夜间无须膳。。断食减肥没有试过。。已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

  2014-04-26伸开通盘绝食没用更众诘问追答追答等你瘦了,就起初要用膳然后即刻就会反弹……除非一辈子无须膳~诘问刚起初吃流食,像粥之内的,并且胃小了也吃不了众少,再加运动,七日减肥方法抬高代谢,反弹相信会,复食做好了就不会反弹良众,最众几斤,之后就能够吃东西,刚起初少吃,逐步克复寻常就能够了。追答我现正在上班终日站着……遍地跑,正在病房无须膳受不了~救援病人会晕倒,因此一定要吃东西……已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

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