袁姗姗瘦身秘籍大曝光逐日坚果成为减肥餐标配

  “每逢春节胖五斤”,春节狂欢事后同伴圈再次被减肥话题刷屏,当大师正正在为年后暴涨的体重忧愁时,袁姗姗的#33减肥日记# 蹿红汇集,继“马甲线”后再次惹起网友合心。

  过年时间,明星袁姗姗也放飞自我,直面美食诱惑,正在微博中上演了明星版本的舌尖上的假期,下昼茶是丝袜奶茶、夜宵是高热量烧烤。也许由于过度放肆我方,春节时间增重了6斤,马甲线女王再次入手下手塑身之途,正在微博拟订了一整套瘦身安插。

  早餐一碗“糙米糊”,午餐只吃“净水煮牛肉和芹菜”,晚餐便是“一个橘子、一包逐日坚果”,同时配合单纯的速走、21天减肥的食谱拉伸运动,短短几天就成效明显,19日袁姗姗体重102斤,而最新体重一经骤减至97斤,减肥颇有收获。

  袁姗姗减肥计划引得网友纷纷效仿,偶尔让“一个橙子+一包逐日坚果”的减肥餐标配爆红汇集。

  袁姗姗用气力演示什么叫管住嘴,迈开腿,但连我方的体重都掌控不了,辣妈徐若瑄晒。何如掌控人生,末了,用袁姗姗的话勉励一起节后减脂人士:“每个别体质区别,照样要找到最适合我方的形式。”不过万变不离其宗,“管住嘴,迈开腿”才是王道!

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