21天减肥法谁创造的啊?有科学原因吗?会反弹吗?

  为什么第二阶段就一点都不瘦了呢?此后会反弹吗?(固然没瘦众少,但还很喜悦啊)

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  开展全面我看了下这个21天减肥法的确便是扯淡啊…越发是前三天:只喝水?!一片面一天的基础能量都不行支持,我感触不科学,排毒也不是这么排的啊,万一肠胃消化功效欠好的人奈何办,办公室减肥食谱没有东西没有能量来鞭策新陈代谢,早上依然黄昏,第二天便秘奈何办?!要减肥如故得管住嘴,迈开腿吧…裁减油脂的摄入量,吃平淡一点,少吃猪肉、油荤重的东西,减肥好方法七天众吃生果、蔬菜(可清炒可水煮)、鸡肉、牛肉、虾(可水煮可清炒),众运动(均匀每天起码2小时)已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

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